Rentouttavan saunomisen jälkeen on ihanaa pujahtaa puhtaiden pellavalakanoiden alle pitkille yöunille. Haaveilin vuosikausia Finlaysonin Jesus -parivuoteen pussilakanasetistä, jonka sitten marraskuussa Black Friday -tarjouksena tuo tarkkanäköinen mies oli huomannut olleen huimassa alennuksessa. Tartuimme tarjoukseen ja niin toiveeni toteutui. Nyt meillä on loppuelämän pellavaiset, jos tuote pitää lupauksensa 50 vuoden kestosta. Jouluksi petasin ne sänkykamariimme ensimmäistä kertaa ja se oli rakkautta ensi kosketuksella.
Pellavan pinta on miellyttävä ja hengittävä iholla. Puuvillaisen Blanca -sänkykatoksen olemme tilanneet Ellokselta ja tykästyimme siihen niin, että meillä on samanlainen myös kesäkamarillakin. Harson alla on kuin teltassa, missä yleensäkin on miellyttävää uinailla. Talvellakin on vähän niinkuin retkellä oman kodin katon alla.
Unen laatu vaikuttaa valtavasti kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Huomasin suuren eron, kun lopetin vuoden kestäneen aamulatte -kokeiluni viime toukokuussa. Juon vain aamuisin kupin vihreää teetä ja välillä iltapäivällä tilkan, mutta enimmäkseen valitsen kofeiinittoman vaihtoehdon. Joulun aikaan innostuin keittämään itselleni piristävän kookoslaten ja illalla sainkin sitten odotella unta aika tovin. Elimistöni lähtee kofeiinista heti ylikierroksille, mikä ei ole mitenkään miellyttävä tunne. Herkkää kehoaan on kunnioitettava. Joululahjapaketista saamamme Teekannen Sleep & Dream -yrttihauduke on osoittautunut maukkaaksi iltajuomaksi.
Nukumme viileässä, mistä myös pelakuuni pitävät kovasti. Tällä hetkellä tuntuu, että mårbackani mun saattavat jopa selvitä ennätyksellisen hyvin tästä lepokaudesta. Epätavallisen lämpimästä säästä saa lukea ja kuulla päivittäin harmitteluja ja huolta. Tottahan se on, että ilmastonmuutoksen merkit ovat selkeitä ja murheellisia. Saatan vaikuttaa yltiöoptimistiselta, mutta näen tässä leutoudessakin hyviä puolia. Metsässä on raikasta ja vehreää sekä kiinteistömme lämmityskuluissa tulee iso säästö. Lumityöt ovat olleet vähissä, mutta tuskin ne ovat täysin menneen talven lumia.
Kohta on aika rauhoittua saunan leppeissä löylyissä. Piha on kurainen, mutta se ei haittaa saunapolun nautintoa. Saunan edustalla tarkenee mainiosta vilvoitella, mikä on loistavaa. Entä sinä, kuuluuko saunominen säännöllisesti elämäntapoihisi?
Lähetän sinulle leppoisat lauantai-illan terveiset täältä maaseudun rauhasta! Tuija
